Enkele jaren geleden was Coöperatie VGZ een van de eerste zorgverzekeraars die besloot mindfulness trainingen te vergoeden. Daarnaast werd een mindfulness app ontwikkeld. Deze app is inmiddels uitgegroeid tot een van de succesvolste gezondheidsapps van Nederland met een half miljoen downloads en ruim 40.000 actieve gebruikers per maand.
Uit onderzoek van de UvA blijkt dat de gebruikers van de VGZ mindfulness app hier aantoonbaar mee geholpen zijn. Ze hebben minder last van negatieve psychologische en sociale factoren en hebben minder mentale klachten. De app wordt dan ook steeds meer door professionals, zoals psychologenpraktijken en huisartsen geadviseerd en voorgeschreven.
Gezien het succes en de effectiviteit van de app is, deze onlangs uitgebreid en geactualiseerd. Er zijn 15 nieuwe oefeningen aan de app toegevoegd en het design is vernieuwd. De app is te downloaden via de App Stores en blijft gewoon gratis beschikbaar voor verzekerden en niet-verzekerden van VGZ. Met de app willen we onnodig medicijngebruik terugdringen en een gezonde leefstijl stimuleren.
Op 19 november organiseert VGZ samen met het Centrum voor Mindfulness van het Radboud UMC, Arts en leefstijl en BFC Mindfulness & Compassie een gratis informatiebijeenkomst over Mindfulness voor huisarts, specialisten, POH en andere geïnteresseerde zorgprofessionals. Wilt u erbij zijn, dan kunt u zich nu inschrijven.
Klik op de inschrijflink voor meer informatie en het programma* van de avond.
*Onder voorbehoud van wijzigingen