Onze leden kunnen zelf aan de slag met de VGZ Soepel en Sterk Coach. Deze gratis app helpt leden van VGZ, IZZ Zorgverzekering door VGZ en VGZbewuzt met verantwoorde lichaamsbeweging. In samenwerking met fysiotherapeuten hebben we beweegprogramma's opgezet die aandacht hebben voor diverse thema's rondom het versterken en versoepelen van het lichaam.
Voldoende beweging en een betere controle over eigen lichaam zijn belangrijke onderdelen voor een gezondere levensstijl. Aan dit doel draagt de VGZ Soepel en Sterk Coach actief bij. Thema’s die in de app terugkomen, zijn Veel zitten? Even strekken, Soepele start en Soepel tillen. Maar gebruikers kunnen ook algemenere beweegprogramma's volgen zoals Winterfit, een kort trainingsschema om dopamineafgifte te bevorderen in de wintermaanden. De app is gratis te gebruiken door leden van VGZ, IZZ Zorgverzekering door VGZ en VGZbewuzt en is te downloaden in de Google Play Store en de Apple App Store.
In samenwerking met fysiotherapeuten hebben we de app ontwikkeld op het platform van Physitrack®. Met een goede opbouw, belasting, variatie en herhaling krijgen onze leden zo meer grip op hun gezondheid. Let op: de programma’s in de app zijn geen vervanging van een behandeling bij de fysiotherapeut. Dit communiceren wij dan ook nadrukkelijk in onze FAQ en vermelden wij bij elk beweegprogramma in de disclaimer.
In de app vragen we naar de naam, geslacht, e-mailadres en geboortedatum van de gebruiker. Zo kunnen we de beleving in de app zo persoonlijk mogelijk maken. Deze opgeslagen persoonsgegevens worden alleen gebruikt voor:
De app gebruikt geen bijzondere persoonsgegevens van leden om hierop de programma’s af te stemmen.